סדנאות אימון ייחודיות למאובחני פרקינסון
ב-zoom עם הפיזיותרפיסטית נועה בן שטרית
בכל יום חמישי בשעה 10:00 ניפגש כולנו ב-Zoom ונתאמן יחד.
הסדנאות מותאמות למאובחני פרקינסון בכל הרמות
חשוב לדעת: כל סדנה תתמקד בנושא אחר, כדאי להשתתף בכולן!
סדנאות אימון ייחודיות למאובחני פרקינסון
תרגילים ספציפיים למחלת הפרקינסון | הדרכה ודגשים למניעת נפילות
שיפור ההליכה והיציבה | שיפור הגמישות | הפחתת כאבים
איך נראית סדנה לפרקינסון?
מה ההשקעה שלכם בעצמכם?
הסדנאות הבאות
7.1.2021
״מתחזקים מיום ליום״
הציוד הנחוץ: שני בקבוקים מלאים של 750מל׳ וכיסא
14.1.2021
״פיזיו-באלאנס״
הרוב המוחלט של מאובחני הפרקינסון שאני מכירה מדווחים על חוסר שיווי משקל הפוגע בביטחון בהליכה. כך קורה שרבים נמנעים מפעילות מתוך חשש לנפילה. באימון זה נאתגר את שיווי המשקל שלנו ונעודד את עצמאותנו.
הציוד הנחוץ: מסקינגטייפ על הרצפה באורך של 1מ׳
21.1.2021
״מטפלים בכאבי הרגליים״
נוקשות וחוסר גמישות הם מנת חלקם של מתמודדים רבים. בסדנה זו נלמד תנועות להקלה על כאבי הברכיים, הנוקשות בירכיים והתכווצויות הרגליים
הציוד הנחוץ: כיסא + מגבת בינונית
28.1.2021
״עושים שמיניות באוויר״
אחד התסמינים המוטורים המשמעותיים ביותר בהתמודדות עם הפרקינסון מתבטא בקשיי הליכה. קושי לשמור על קצב, אורך צעד קטן, קיפאון בהליכה, קושי להסתובב במקום ועוד. בסדנה זו נלמד איך לשפר את ההליכה והיציבה שלנו
הציוד הנחוץ: כיסא + סיר בישול בינוני ריק
מי מעביר את הסדנאות?
הסדנאות מועברות על ידי נועה בן שטרית, פיזיותרפיסטית מוסמכת בעלת
13 שנות ניסיון בטיפול בחולי פרקינסון.
בעלת ניסיון עשיר במרכז שיקום באמסטרדם (הולנד) ותל השומר.
נועה עברה הכשרות ספציפיות לפרקינסון במסגרת ארגון ParkinsonNet ההולנדי.
היא תורמת רבות לשיפור איכות חייהם של
מאובחני פרקינסון באמצעות:
- ערוץ יוטיוב עשיר בתרגילים ובטיפים שימושיים
- שיתוף פעולה חדשני עם עמותת הפרקינסון בישראל
- מייסדת קבוצות הוואטסאפ ״נעים לחיים״ בשיתוף עם דר׳ סיימון ישראלי-קורן
אני רוצה לזוז בקלות, רשמו אותי:
הסדנאות הבאות