פיזיותרפיה לאחר פריקת מרפק
פריקה (dislocation) היא פגיעה במנח ובמיקום של עצמות המפרק. פריקת מרפק מתרחשת לרוב בעקבות פגיעה פתאומית במפרק והיא נפוצה בקרב ספורטאים (ג'ודו, התעמלות קרקע). הפציעה קורת לרוב בעקבות נפילה על מרפק מתוח לאחור. במהלך פריקה נפגעות לרוב גם הרצועות שאמורות לשמור על העצמות במנח האנטומי התקין של המרפק.
לאחר פריקת מרפק ייתכן והעצמות יחזרו למקומן באופן ספונטני אך לרוב יש צורך לבצע שחזור (החזרת העצמות למנח תקין) על ידי אורתופד. לאחר השחזור יש לשמור את המפרק מקובע בגבס או מתלה למספר שבועות ולהתחיל טיפולי פיזיותרפיה באופן הדרגתי לשיפר טווחי התנועה ולחיזוק השרירים.
הסימפטום העיקרי בפריקת מרפק הוא כאב חזק מאוד, נפיחות, המרפק נראה מעוות וקשה להזיז את הזרוע. בצילום רנטגן ייבדק האם אכן יש פריקה והאם יש גם שבר במרפק. בנוסף, חשוב לוודא שאין פגיעה בכלי דם ועצבים באיזור המרפק.
ישנה חשיבות רבה לטיפולי פיזיותרפיה לתהליך ההחלמה מפריקת מרפק. בטיפולים מושם דגש רב על חיזוק השרירים סובבי הכתף, המרפק וכל הזרוע. זאת לצד שימור ושיפור טווחי התנועה של המרפק בכדי למנוע נוקשות ומגבלה בתנועת המרפק בעתיד.
טיפולי ה פיזיותרפיה שלנו בפריקת מרפק מותאמים לך אישית וכוללים שיטות טיפול מגוונות:
- הפחתת כאב מרפק בעזרת קינזיוטייפינג
- הפחתת כאב מרפק בעזרת שיטות הרפיה והרגעה
- הפחתת כאב מרפק בעזרת דיקור מערבי ו- Trigger Points
- הפחתת כאב ושיפור טווחי תנועה במרפק בעזרת טיפול מנואלי ועיסוי רפואי
- חיזוק שרירים ושיפור טווחי תנועה במרפק על ידי תרגילים רפואיים
- בניית תכנית אימון אישית לשיפור סיבולת לב-ריאה וחיזוק השרירים לשם שימור תוצאות הטיפול
- תרגול פונקציונלי של פעילויות יומיומיות המהוות קושי בחיי המטופל כגון: לבוש, פתיחת דלת וכד'
