פיזיותרפיה לבלט דיסק צווארי
הדיסק הבין חולייתי (Discus intervertebralis) הינו רקמת סחוס עבה שנמצאת בין כל שתי חוליות בעמוד השדרה. הדיסק מחבר בין החוליות, מפחית את מרחב התנועה ומהווה בולם זעזועים.
הדיסק בנוי מחלק חיצוני וחלק פנימי. החלק החיצוני עשוי סחוס סיבי בצורת טבעת. החלק הפנימי הוא הגרעין שעשוי מחומר דמוי ג'לי וסחוס והוא מכיל כ 88% מים באנשים צעירים.
כאשר יש תנועה בגב, החלק הפנימי-הגרעין משנה את צורתו וכך מפזר את הלחצים בעמוד השדרה ובולם זעזועים.
חולשה במבנה הטבעת החיצונית של הדיסק יכולה להוביל לבלט דיסק (Disc protrusion).
סיבות אפשריות להיחלשות הטבעת החיצונית הן למשל גיל מתקדם, שחיקה ניוונית, עודף משקל או הרמת משאות כבדים.
הכאבים המלווים בלט דיסק צווארי יכולים להקרין כאב ותחושת נימול לזרוע והיד, להפריע בשינה או בישיבה ממושכת ולהקשות על פעיוליות יומיומיות כגון לבוש ועבודות בית.
בכדי לאבחן בלט דיסק יש לבצע CT או MRI.
בעזרת טיפולי פיזיותרפיה ניתן להפחית את הכאבים, לחזק את השרירים הרלוונטים, לשפר את טווחי התנועה ולסייע בחזרה לפעילות ספורטיבית ועבודה.
שיטות טיפול אפשריות הן:
- הפחתת כאב בעזרת קינזיוטייפינג
- הפחתת כאב בעזרת טיפול מנואלי ועיסויים
- הפחתת כאב בעזרת שיטות הרפיה והרגעה
- הפחתת כאב בעזרת דיקור מערבי ו- Trigger Points
- חיזוק שרירים ושיפור טווחי תנועה על ידי תרגילים רפואיים
